쇠고기

소고기 효능

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작성자 맛나농부 작성일20-05-31 00:00 조회9회 댓글0건

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1 여름철 면역력이 떨어져 배탈이 나기 쉬운데
소고기는 단백질이 다량 함유되어 면역력을 상승시키고,
췌장과 위장을 튼튼하게 해주는 효과가 있어
여름철 꼭 먹어줘야 하는 음식으로 꼽히고 있습니다.
필수아미노산이 풍부해 성장기 어린이에게 좋습니다.
또, 소고기의 비타민B는 노화 방지와 피부미용에 도움을
주고, 지방 연소에 도움을 줘 적당한 양은 다이어트에 도움을 줍니다.
철분과 피를 생성하는 조혈 비타민이 풍부하여 임산부, 여성에게 좋습니다.
2 체중 관리에 좋다
3 빈혈, 피로, 우울증 예방

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